Was genau bedeutet „Resilienz“? Werden wir resilient geboren und kann man Resilienz erlernen? Unter anderem über diese Fragen hat unsere Moderatorin Hannah mit Barbara Killinger gesprochen. Sie ist Coach und Resilienztrainerin und begleitet Und unterstützt Menschen dabei, Problemen im Alltag mit mehr Ruhe, Kraft und Widerstandsfähigkeit zu begegnen.

Wie so ein Coaching aussehen kann und weshalb es auch okay ist, noch nicht oder mal nicht so resilient zu sein, wie man es gern wäre - das Alles erwartet euch in dieser Folge Bildungsblick.

Also: gönnt euch eine kleine Pause, lehnt euch zurück und lasst euch inspirieren von Barbaras Gedanken zu Selfcare, Resilienz und Mindfulness.

Mehr Infos über unsere Gästin und ihre Arbeit findet ihr … … auf ihrer Homepage: www.barbara-killinger.de … auf Instagram: staerken.staerken Oder ihr schreibt ihr eine Email: kontakt@barbara-killinger.de

Mitwirkende an dieser Folge: Moderation: Hannah Seifert Redaktion: Laura Teichmann Schnitt: Marleen Fahrenholz

Das Bildungsblickteam freut sich über Feedback und Anregungen: E-Mail: bildungsblick@bllv.de Instagram: Bildungsblick

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